A erva baleeira recebe o nome científico de (Cordia verbenacea), mas também pode ser conhecida como erva preta, maria milagrosa, catinga preta, baleeira ou camarinha.
Muito popular no litoral sul e leste, a erva baleeira serve como um medicamento natural, especialmente por pescadores de regiões litorâneas, onde a planta é mais comum.
Os indígenas foram protagonistas no uso medicinal da erva. Um estudo publicado na FioCruz – Fundação Oswaldo Cruz, aponta que as populações utilizavam o extrato bruto da erva em processos inflamatórios com a aplicação diretamente na pele.
Sua estrutura é altamente ramificado, com hastes fibrosas, folhas simples, ásperas, verrugosas e aromáticas, e pequenas flores brancas em espigas; suas folhas liberam um cheiro que lembra caldo de carne e são ricas em compostos benéficos a saúde.
Benefícios da Erva-baleeira
A erva-baleeira oferece benefícios como potente ação anti-inflamatória e analgésica, portanto, auxiliando em dores musculares, artrite, reumatismo e contusões.
Além de ser um bom cicatrizante para feridas e úlceras, e possuir efeito antioxidante e diurético além disso é tonico também, veja mais esse estudo.
Principais benefícios:
- Anti-inflamatória: Inibe enzimas inflamatórias, assim sendo eficaz para artrite, reumatismo, tendinites e dores em geral.
- Analgésica (Alívio da Dor): Ajuda a controlar dores agudas e crônicas, inclusive nos tendões e músculos.
- Cicatrizante: Usada em feridas, contusões e úlceras, desse modo auxiliando na recuperação da pele.
- Antioxidante: Combate radicais livres, em virtude de prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
- Antiulcerogênica: Útil no tratamento de úlceras estomacais, pois contém compostos benéficos.
- Diurética: Auxilia na eliminação de líquidos, nesse sentindo reduzindo inchaço.
- Antibacteriana/Antimicrobiana: Atua contra micro-organismos, em razão de seus compostos.
Como usar Erva-baleeira
A erva-baleeira é usada principalmente em chá para dores e inflamações.
- Chá: (Infusão Oral) 1 colher de sopa de folhas frescas para 1 xícara de água, para preparar ferva a água, desligue o fogo, adicione a erva, tampe e deixe em infusão por 10-15 minutos. Coe e beba.
- Consumo: 2 a 3 vezes ao dia, sendo o chá mais recomendado para dores, gastrite e inflamações.
Uso em compressas mornas na pele, sendo aplicada em cataplasmas com argila. Aplique na pele e cubra com gaze por 15-20 minutos.
Também serve como tempero em sopas e caldos (como PANC), em preparos com refogados em pratos e saboreando o apetite. Use as folhas frescas como tempero em feijões, sopas e tortas salgadas, semelhante ao louro, ou faça um sal temperado com as folhas secas trituradas.
Como plantar Erva-baleeira
Para plantar erva-baleeira, use sementes (plantando-as em substrato úmido e quente, cobrindo levemente).
Podemos utilizar mudas/estacas (retiradas de galhos saudáveis e colocadas em água por um tempo antes de transplantar para o solo).
A planta prefere sol pleno e solo arenoso, solto e bem drenado, enriquecido com matéria orgânica, úmido sem encharcar para colher seus benefícios anti-inflamatórios.
Importante
Evite o uso em gestantes e lactantes por falta de estudos sobre segurança.
Sempre consulte um médico se usar medicamentos anti-inflamatórios ou anticoagulantes.
Planta também não indica para alergicos.
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